샐러드 단백질 순위

편의점·배달 샐러드와 샐러드 도시락.

제품 2,236개 · 식약처 식품영양성분DB · 2026-11-13 기준

효율 1위 그린 믹스샐러드 (농업회사법인 은성) — 100kcal당 단백질 19.8g

1개에 가장 많이 라흐즐 연어파스타샐러드 — 1개에 단백질 90g

칼로리 대비 단백질 TOP 200

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1그린 믹스샐러드농업회사법인 은성19.8g2.4g123.4g
2데일리 믹스샐러드농업회사법인 은성18.7g3.7g204.1g
3훈제연어샐러드한우리음식15.2g15g995g
4포크안심찜샐러드마이셰프13.6g33g24312.2g
5한스푼로스트치킨샐러드트루라이프11.8g21.2g18010.6g
6그릴드치킨샐러드채다원팜11.7g10.6g905g
7에그샐러드봄담메디푸드11.5g9g784.5g
8ATOMY SLIM BODY SHAKE 2.0 GREENTEA SPROUT웰츄럴바이오11.3g24.6g21841g
9바질치킨&렌틸샐러드에스피씨삼립11g27g24512g
10씨푸드새오샐러드바디밥스11g25g2278.8g
11쉬림프 콥샐러드프레딧팩토리10.9g17.6g1615.7g
12레몬 조각을 곁들인 해산물 샐러드샐러드판다10.9g13g1206.8g
13매콤치킨단호박샐러드밀삼성웰스토리 Central Kitchen 아산10.7g18g1689.4g
14콘사라다푸드젝트10.7g--15g
15감자사라다푸드젝트10.7g--15g
16감자샐러드푸드젝트10.7g--15g
17에그샐러드푸드젝트10.7g--15g
18참치사라다푸드젝트10.7g--15g
19빵가루 마카로니푸드젝트10.7g--15g
20프리미엄 야채 믹스성진영농조합법인10.6g6.6g632.6g
21시저샐러드넥스트키친10.6g18g1709g
22ATOMY SLIM BODY SHAKE 2.0 CACAO CAROB웰츄럴바이오10.6g23.5g22239.1g
23망고 리코타치즈 샐러드(반제품)농업회사법인(주) 담푸른10.5g21g20012g
24프레시피트 쉬림프 샐러드농업회사법인(주) 담푸른10.4g29g2799.7g
25샐러딩 탄두리치킨 샐러드샐러드마녀10.4g18g1739.1g
26허니리코타샐러드뉴푸드10.3g16g1559.4g
27에어로-두부메밀면샐러드&오리엔탈다원푸드서비스(주) 쉐프랑10.3g30g29010.3g
28트리워터할라피뇨치킨스테이크샐러드트루라이프10.3g29g28112.2g
29밀프랩 바질샐러드팩프레시홈푸드10.3g2.8g272.3g
30메밀소바오징어샐러드스윗밸런스랩10.2g26g2558.7g
31어게인 데리야끼치킨 샐러드샐러드마녀10.1g17g1686.8g
32오브 데리야끼치킨 샐러드샐러드마녀10.1g17g1686.8g
33샐러드마녀 데리야끼치킨 샐러드샐러드마녀10.1g17g1686.8g
34온도감 데리야끼치킨 샐러드샐러드마녀10.1g17g1686.8g
35오리엔탈쉬림프샐러드농업회사법인(주)본프레쉬10.1g18.9g1879g
36치킨샐러드샐러드마녀10.1g17g1686.7g
37알뜰데일리샐러드베이비그린샐러드팜10g2g202g
38DANO그릴드치킨단호박샐러드농업회사법인주식회사네떼10g17g1706.8g
39와일드루꼴라 그린샐러드농업회사법인 은성10g2g202.5g
40치킨&에그콥샐러드하늘재10g17.6g1768g
41판다의 오징어 비빔 담백면 샐러드샐러드판다10g12g1206.5g
42그릴치킨아몬드볼S에스피씨삼립10g11g1106.9g
43치킨포테이토샐러드성원푸드9.8g20g2059.8g
44[프레쉬홈)그린샐러드농업회사법인(주) 담푸른9.7g1.9g201.9g
45[H]훈제오리&구운버섯 샐러드하루9.5g10g10510g
46COLIN’S DINING 시저샐러드현대그린푸드9.5g14.6g1537g
47프레시피트 훈제 슬라이스연어 샐러드농업회사법인(주) 담푸른9.5g28g2949.3g
48밀앤데일리멕시칸치킨샐러드보울그랜마찬9.5g21.9g2319.7g
49로스트비프볼S에스피씨삼립9.4g12g1277.3g
50문어니스와즈 샐러드넥스트키친9.4g20g2138g
51훈제연어 샐러드농업회사법인(주) 담푸른9.4g16g1707.6g
52어게인리프레쉬 싸먹는 치킨햄 샐러드샐러드마녀9.4g16g1707g
53밸런스핏 프로틴 샐러드에스피씨삼립9.4g12g1288g
54곤약샐러드(초계곤약면)농업회사법인팜에이트9.3g9.2g994.2g
55큐브치킨 미니샐러드지씨엠9.2g14.3g1559.5g
56가든샐러드농업회사법인 은성9.2g7.1g778.8g
57그린샐러드농업회사법인 은성9.2g7.1g778.8g
58잇츠온 프로틴 with 샐러드농업법인 은성9.2g23.5g2548.8g
59혜자로운 통크랩샐러드농업법인 은성9.2g17.7g1928.8g
60허닭 담백한 훈제 치킨 샐러드프레시지9.2g17g1858.6g
61곰곰레몬유자훈제치킨그린샐러드스윗밸런스랩9.2g24g2626.3g
62모닝글로리 샐러드농업회사법인(주)퍼스프9.1g9g996.2g
63레몬유자훈제치킨샐러드농업회사법인(주)본프레쉬9.1g14g1547.4g
64판다의비빔소스두부면샐러드샐러드판다9.1g20g22010g
65오리지널닭&닭샐러드바디밥스9.1g32g35213.4g
66클래식콥샐러드삼성웰스토리 Central Kitchen 아산9.1g16.6g1839.1g
67보코치니 게맛살 샐러드농업회사법인(주) 담푸른9.1g17g1888.1g
68샐러딩 마파 쿠스쿠스 샐러드샐러드마녀9g22g2449.8g
69[crispyfresh] 치킨시저 샐러드동원디어푸드㈜가산공장9g18g20012.4g
70쉬림프 샐러드농업회사법인(주) 담푸른8.9g13g1466.5g
71DANO그릴드치킨고구마샐러드농업회사법인주식회사네떼8.9g16g1806.4g
72트러플치킨 단호박 샐러드농업회사법인팜에이트8.9g13.9g1577.7g
73판다의오리엔탈드레싱두부면샐러드샐러드판다8.8g16g1828g
74샐러드마녀 훈제오리 포두부 야채말이샐러드마녀8.8g28g32014g
75불고기누들볼S에스피씨삼립8.7g11g1267.3g
76싱싱담음 훈제오리샐러드어스메이드8.7g24g2757.5g
77수프레시 훈제오리샐러드어스메이드8.7g24g2757.5g
78한스푼샐러드 콥농업회사법인 주식회사 그린케이팜8.7g17g1967.6g
79단호박 쿠스쿠스 샐러드에스피씨삼립8.6g12g1397.3g
80혜자로운 케이준치킨샐러드농업법인 은성8.6g12.5g1468.3g
81시저샐러드넥스트키친8.6g28.8g33612g
82매콤 치킨 샐러드농업회사법인(주) 담푸른8.6g13g1526.5g
83타임핏 프로틴치킨샐러드에스피씨삼립8.5g7g826.2g
84케이준에그샐러드농업회사법인주식회사 저스트그린8.5g28g33014g
85로스트치킨샐러드꿀밥8.5g12.5g1485g
86푸짐하닭다리샐러드한양제너럴푸드8.4g22g2638.8g
87매콤치킨 샐러드농업회사법인(주) 담푸른8.4g11g1315.2g
88쉬림프&칠리누들샐러드그린키친8.4g13g1557g
89반숙란 치킨 샐러드신세계푸드8.4g16g1917.3g
90데이밀자연을담은샐러드실속A샐러드팜8.3g2g242g
91데이밀자연을담은샐러드실속B샐러드팜8.3g2g242g
92120칼로리단슈닭샐러드농업회사법인팜에이트8.3g10g1205g
93놀라운계란샐러드원푸드림8.3g8.6g1045.1g
94로스트치킨샐러드밀박스에스피씨삼립8.3g14g1697.1g
95GO ON A DIET 케이준 샐러드농업회사법인주식회사 저스트그린8.3g13.7g1666.9g
96초계 비빔 곤약면 샐러드에스피씨삼립8.3g6g734.6g
97혜자로운 쉬림프&에그포테이토샐러드농업법인 은성8.2g16g19510g
98110kcal 허브치킨 샐러드에스피씨삼립8.2g9g1107.4g
99판다의훈제닭가슴샐러드판다8.1g15.8g1947g
100수비드 바질치킨 포케에프엠프렌즈8.1g26g32010g
101샐러드푸드몬스터8.1g23.6g2917.9g
102모던 웜샐러드 보울(매콤토마토)농업회사법인모던밀8.1g15.9g1987.3g
103고백핏 웜샐러드보울(매콤토마토)마이8.1g15.9g1987.3g
104멕시칸치킨&나쵸칩빅샐러드롯데푸드8g23g2868.5g
105샐러딩 시저 샐러드샐러드마녀8g24g29910.4g
106잇츠온 프로틴 with 샐러드농업회사법인 은성8g24g2998.4g
107알뜰데일리샐러드그린샐러드팜8g2g252g
108알뜰데일리샐러드옐로우샐러드팜8g2g252g
109에그앤꽃맛살 샐러드농업회사법인(주)퍼스프8g14g1758.2g
110케이 샐러드샐러드팜8g2g252g
111정통시저샐러드농업회사법인엘푸드서울CK28g12g1508g
112신선한 시저샐러드농업회사법인엘푸드서울CK28g12g1508g
113랍스터단호박샐러드농업법인 은성8g16g2018.2g
114샐러딩 마파 쿠스쿠스 샐러드주)성원푸드8g16g2017.7g
115탄단지 샐러드파티센타 남양주 CK7.9g24.8g31310.8g
116불고기샐러드삼성웰스토리 Central Kitchen 아산7.9g11.3g1436.7g
117크리스피샐러드삼성웰스토리 Central Kitchen 아산7.9g9.3g1186.7g
118한스푼샐러드 포두부말이농업회사법인(주)저스트그린7.9g16.6g2097.2g
119데일리 믹스 & 발사믹드레싱농업회사법인 주식회사 그린케이팜7.9g4g503.3g
120샐러드21 수비드치킨샐러드콜(Kohl, Inc.)7.9g37g4688.3g
121초계 겨자 곤약면 샐러드에스피씨삼립7.9g5g633.8g
122구운버섯 샐러드하루7.9g22g2797.3g
123망고치킨샐러드농업회사법인(주)본프레쉬7.9g--6.9g
124문어와레몬케일오징어샐러드스윗밸런스랩7.9g22g2808.8g
125케이준 치킨샐러드농업회사법인 주식회사 그린케이팜7.8g12.9g1647.1g
126팜플콥샐러드농업회사법인(주)본프레쉬7.8g16g2048g
127빅!크랩&단호박샐러드농업법인 은성7.8g15.7g2018.1g
128혜자로운 크랩&단호박샐러드농업법인 은성7.8g15.7g2018.1g
129혜자로운 랍스터&에그마요샐러드농업법인 은성7.8g16g2058.2g
130케이준치킨샐러드농업법인 은성7.8g14g1809.7g
131해산물파스타샐러드에스엘비코리아7.8g9g1165.5g
132퀴노아 훈제참치 샐러드KONSERVOPOIIAVOREIOUAIGAIOU7.8g28.2g36317.6g
133소고기&렌틸샐러드바디밥스7.7g21g2718.2g
134불고기샐러드에이타워7.7g18g2337.5g
135야키토리 샐러드샐러드마녀7.7g20g2598.9g
136샐러딩 뽈보 샐러드샐러드마녀7.7g12g1556.5g
137데리야끼치킨콤팩트샐러드삼성웰스토리 Central Kitchen 아산7.7g12g1557.1g
138계든든한곤약샐러드농업회사법인팜에이트7.7g11.4g1484.3g
139라흐즐 연어파스타샐러드LARZUL S.A.S.7.6g90g1,17930g
140타이식치킨앤누들샐러드스윗밸런스랩7.6g11g1444.6g
141수비드탄단지샐러드파티센타 남양주 CK7.6g22.1g2918.5g
142훈제오리샐러드프레딧팩토리7.6g20.4g2708.2g
143문어감자샐러드그랜마찬7.6g17.2g2278.2g
144지중해식해산물샐러드삼성웰스토리 Central Kitchen 아산7.5g7g934.6g
145싱싱담음 새우파스타샐러드어스메이드7.5g18.3g2435.7g
146수프레시 새우파스타샐러드어스메이드7.5g18.3g2435.7g
147삼색카프레제샐러드롯데후레쉬델리카제2호7.5g20g2666g
148피그인더가든 흑임자치킨 미니샐러드에스피씨삼립7.5g12g1608.7g
149유러피안 샐러드 드레싱농업회사법인(주)팜360닷에이아이7.5g1.1g141.1g
150떡갈비샐러드푸드몬스터7.5g27g3609g
151수비드치킨&그릴드베지샐러드그린키친7.5g15g2017.2g
152프레시피트 풀드포크 샐러드농업회사법인(주) 담푸른7.4g23g3097.7g
153콥 샐러드샐러드마녀7.4g21g28210.2g
154[미스터)파프리카샐러드덕담골얼쑤농업회사법인7.4g1g131.2g
155샐러딩 치킨바베큐 샐러드샐러드마녀7.4g18g2428.7g
156잇츠온 바베큐치킨머쉬룸 샐러드밀농업법인 은성7.4g17g2296.3g
157잇츠온 바베큐치킨머시룸 샐러드밀농업회사법인 은성7.4g17g2296.3g
158밀앤데일리멕시칸치킨샐러드그랜마찬7.4g16.8g2266.7g
159멕시칸치킨샐러드M그랜마찬7.4g16.8g2266.7g
160불고기 분짜 샐러드에프엠프렌즈7.4g17g2296.5g
161알라보 블랙올리브페스토 풀드치킨 샐러드그랜마찬7.4g39g52510.5g
162데일리라이트샐러드샐러팜7.4g10g1352g
163아메리칸콥샐러드농업회사법인(주)본프레쉬7.4g16g2167.1g
164판다의 쉬라즈 샐러드샐러드판다7.4g16g2167.6g
165저스트그린 멕시칸치킨샐러드농업회사법인(주)저스트그린7.4g14g1896.5g
166멀티그레인치킨샐러드에스피씨삼립7.4g16g2175.6g
167문어감자샐러드그랜마찬7.4g17g2318.1g
168aube쉬림프샐러드베지스타7.4g18g2446.9g
169권유경의슬림밸런스샐러드쉬림프베지스타7.4g18g2446.9g
170탄단지 허브치킨 볼에스피씨삼립7.4g18g2449.6g
171보코치니치즈샐러드-S샐러드팜7.4g4.1g564.6g
172갈릭감바스 미니샐러드에스피씨삼립7.3g7g955.5g
173발사믹치킨밀스윗밸런스랩7.3g22g3007.3g
174비프불고기샐러드농업회사법인(주)정진에프피씨7.3g13g1788.1g
175풀드포크&홀그레인양배추우리델리카7.3g28g3837.5g
176트리워터콥샐러드트루라이프7.3g15g2056.6g
177불고기에그볼에스피씨삼립7.3g11g1516.4g
178치킨&단호박 샐러드에스피씨삼립7.3g15g2057.9g
179듬뿍계란샐러드농업법인 은성7.3g19g2618.1g
180GO ON A DIET 쌀국수 샐러드농업회사법인주식회사 저스트그린7.3g10.4g1434.5g
181잇츠온 불고기 청양분짜 샐러드밀에치와이7.3g21g2896.4g
182고백핏 웜곡물샐러드보울(바질)농업회사법인모던밀7.3g16.3g2247.4g
183비프보울샐러드에스피씨삼립7.2g18g2487.8g
184치킨브레스트햄샐러드농업회사법인팜에이트7.2g13.8g1907.3g
185치킨찹찹미니샐러드에스피씨삼립7.2g11g1537.6g
186시저샐러드그랜마찬7.2g37.8g52518g
187올라프레시 유자쯔유 오징어 포케 샐러드그랜마찬7.2g27g3759.6g
188샐러딩 콜드파스타 샐러드샐러드마녀7.2g13g1816.5g
189바로먹는 유러피언 샐러드 채소믹스동김제농협7.2g5.8g801.1g
190잇츠온 로스트비프 오리엔탈 샐러드에치와이7.2g15g2106.7g
191리코타치즈 샐러드하루7.2g23g3217.3g
192알뜰데일리샐러드퍼플샐러드팜7.1g2g282g
193판다의치킨부리또볼샐러드판다7.1g18.8g2638g
194판다의치킨부리또볼샐러드샐러드판다7.1g18.8g2638g
195더블치즈&바질치킨 샐러드에스피씨삼립7.1g13g1829.3g
196프레쉬 쉬림프 샐러드-H올리버리7.1g10g1405.6g
197매콤 고소 닭냉채 샐러드신세계푸드7.1g18g2538.2g
198클래식그릴보울에스피씨삼립7.1g17g2396.5g
199GO ON A DIET 리치 샐러드농업회사법인주식회사 저스트그린7.1g12.7g1796.5g
200리치샐러드농업회사법인주식회사 저스트그린7.1g12.7g1796.5g

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