콥 샐러드

샐러드마녀 · 샐러드

100kcal당 단백질 7.4g

샐러드 2,236개 중 153위 (상위 7%) · 같은 종류 중간값 3.8g

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영양성분

100g당1개(206g)당
칼로리137kcal282kcal
단백질10.2g21g
지방7.3g15g
탄수화물7.8g16g
당류1.5g3g
나트륨277mg571mg

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 196g (1개의 약 1배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 269kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

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출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.