햄·슬라이스햄 단백질 순위

샌드위치용 슬라이스햄, 캔햄, 훈제 오리·닭 등 햄류.

제품 2,348개 · 식약처 식품영양성분DB · 2026-11-13 기준

효율 1위 로스트 오리순살 (COOKED FOODS PROCESSING PLANT OF WEIFANG LEGANGFOOD CO.,LTD.) — 100kcal당 단백질 23.5g

1팩에 가장 많이 크리스피베이컨 — 1팩에 단백질 215g

칼로리 대비 단백질 TOP 200

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1로스트 오리순살COOKED FOODS PROCESSING PLANT OF WEIFANG LEGANGFOOD CO.,LTD.23.5g--20g
2참프레순수훈제가슴살참프레23.3g23.3g10023.3g
3자숙허브 통가슴살(냉장)체리부로22.9g--24g
4델리아 콘비프델리아 코퍼레이션22g--22g
5한끼통살 슬림한 3mm 슬라이스 훈제 오리지널농업회사법인 주식회사 다온22g22g10022g
6리얼프라이스 안심 스모키하림22g11g5020g
7델리바베큐사조오양21.8g--24g
8훈제치킨슬라이스팜덕21.8g--24g
9고래 수제햄농업회사법인고래푸드21.8g24g11024g
10한끼통살 슬림한 3mm 슬라이스 스팀 오리지널농업회사법인 주식회사 다온21.8g24g11024g
11데리야끼치킨Ⅱ에쓰푸드21.8g120g55024g
12건담닭 통가슴살 소금맛미가온푸드21.7g23g10623g
13통가슴살 오리지널맛미가온푸드21.7g23g10623g
14존쿡델리미트 비프파스트라미에쓰푸드(주)음성공장21.5g21.5g10021.5g
15순(純)살 훈제오리 가슴살 슬라이스HENAN HUAYING CHERRY VALLEY FOOD CO., LTD21.4g--21g
16한끼통살 점보 오리지널태림에프웰21.3g34g16021.3g
17오드리햅닭 저염 키토산아침주식회사21.2g25g11825g
18쓱닭쓱닭프리미어에스피씨삼립21.2g100g47225g
19훈제 가슴살바로e푸드21.1g22.4g10622.4g
20고단백 오븐 안심구이 탄두리맛조일푸드21.1g19.8g9419.8g
21쓱닭쓱닭블랙페퍼에스피씨삼립21.1g96g45624g
22부드럽고 촉촉하닭(블랙페퍼)햇살푸드시스템21g19.6g9319.6g
23오드리햅닭 저염아침주식회사21g25g11925g
24오드리햅닭 저염 밀크씨슬아침주식회사21g25g11925g
25건담닭 통가슴살 스파이시 파프리카맛태림에프웰21g21g10021g
26클레식오븐치킨3농업회사법인 주식회사 다온21g22g10522g
27오드리햅닭 저염 콜라겐아침20.9g24.7g11824.7g
28한끼통살 슬림한 3mm 슬라이스 스팀 블랙페퍼농업회사법인 주식회사 다온20.9g23g11023g
29훈제치킨가슴살에쓰푸드20.9g120g57524g
30LALA갈비양념치킨씨지엠20.8g--25g
31한입 가득 채우닭 ORIGINAL salted호호20.7g25g12125g
32한끼통살 소프트 안심농업회사법인(주)애니웰20.6g22.5g10922.5g
33블랙페퍼 가슴살바로e푸드20.6g20.6g10020.6g
34통살 소프트99닭 오리지널 맛가인푸드f220.6g25.5g12425.5g
35블랙라벨 치킨브레스트에쓰푸드(주)음성공장20.5g100.4g49020.1g
36파스트라미 Pastrami소금집20.4g--30.6g
37참맛나지 햄에그앤씨드20.3g54g26627g
38치킨브레스트햄소금집20.3g19g9423.7g
39치킨 브레스트 햄소금집20.3g--23.7g
40홀린닭파인 쿡(FINE COOK)20.3g22.5g11122.5g
41로스트치킨브레스트(A)농업회사법인 주식회사 미소가20.2g--24g
42BBQ통다리바베큐치킨유피에프앤비 농업회사법인20.2g23g11423g
43다향 통닭다리 바베큐맛 1kg유피에프앤비 농업회사법인20.2g23g11423g
44부드럽고 촉촉하닭(오리지널)햇살푸드시스템20.1g18.5g9218.5g
45부드럽고 촉촉하닭(트러플버터)햇살푸드시스템20.1g19.5g9719.5g
46조아닭 The 프리미엄 블랙페퍼참프레20g26g13020g
47조아닭 The 프리미엄 오리지널참프레20g26g13020g
48조아닭 The 프리미엄 허브참프레20g26g13020g
49스포애니 스포愛(애)닭 오리지널농업회사법인 하담푸드20g22g11022g
50잠백이 주물러닭 플레인농업회사법인 주식회사 다온20g22g11022g
51행복한맛남 그릴드치킨브레스트아워홈20g--22g
52건담닭 통가슴살 양꼬치맛태림에프웰20g23g11523g
53오븐에 구운 내가 몸짱이 될 닭 칠리태림에프웰20g22g11022g
54선진바베큐사태햄F선진햄20g90g45020g
55터키브레스트햄에쓰푸드20g105g52521g
56소스듬뿍통살 누룽지삼계탕맛동천에프앤지20g20g10018.2g
57까사살루미 브레사올라농업회사법인 솔마당19.9g39g19639g
58마이스터 터키브레스트에쓰푸드(주)음성공장19.9g91.5g46018.3g
59존쿡델리미트 터키브레스트에쓰푸드(주)음성공장19.8g18.6g9418.6g
60건담닭 통가슴살 후추맛미가온푸드19.7g24g12224g
61쿡드햄 레제바SANTDALMAIS.A.19.7g--17.7g
62리얼비프파스트라미에쓰푸드(주)음성공장19.6g--22g
63델리훈제치킨오뗄19.6g--22g
64이닭칠리소스맛와이앤제이푸드농업회사법인19.4g21g10821g
65건담닭 통가슴살 탄두리맛미가온푸드19.3g22.9g11922.9g
66통가슴살 탄두리맛미가온푸드19.3g22.9g11922.9g
67훈제닭다리푸드나무19.3g26g13526g
68프로슈토고트앤코19.2g18g9435.9g
69프로슈토 슬라이스고트앤코19.2g35.9g18735.9g
70이닭오리지널와이앤제이푸드농업회사법인19.1g22g11522g
71고단백 오븐 안심구이 청양고추맛조일푸드19.1g18.3g9618.3g
72훈연 잠봉농업회사법인 카페인신현리19g--20g
73(신)하림챔오리지널하림19g20g10520g
74그릴드치킨허스델리19g--19g
75유기농닭고기 김밥햄일양웰푸드18.9g53.6g28323.3g
76한끼통살 누룽지 삼계탕맛쿠즈락18.9g17g9017g
77실온보관 돼지안심 갓돼 마일드태림에프웰18.9g17.7g9417.7g
78부드럽고 촉촉하닭(자포네소스맛)햇살푸드시스템18.8g16.9g9016.9g
79통살소프트99닭 불고기 맛가인푸드f218.7g26g13926g
80치킨브레스트햄에쓰푸드(주)음성공장18.7g58.2g31219.4g
81애돈인 샌드위치햄땅끝애돈영농조합법인18.7g25.4g13625.4g
82잠봉 Jambon땅끝애돈영농조합법인18.7g38.1g20425.4g
83더건강한가슴살훈제농업회사법인 (주)세영푸드18.6g17g9121.3g
84한끼도시닭 소스통살 방콕 스리라차마요맛아침18.5g24g13020g
85통살소프트99닭 탄두리맛가인푸드f218.4g26g14126g
86국민피티 소스에 반하닭 불닭브랜드엑스헬스케어18.4g23g12523g
87오리지널 닭 가슴살 스테이크마니커에프앤지18.4g23g12523g
88건강한로스트치킨브레스트에스피씨삼립18.4g21g11419.1g
89채우닭 불닭 소스맛호호18.3g31.9g17426.6g
90쓱닭쓱닭 저염 오리지널에스피씨삼립18.3g24g13124g
91잠백이 벅업닭 네츄럴맛동천에프앤지18.3g21g11521g
92훈제 통안심팜덕18.2g22.4g12322.4g
93존쿡델리미트 치킨브레스트에쓰푸드(주)음성공장18.2g15.6g8615.6g
94하림챔올리브&할라피뇨하림18.2g36g19818g
95치킨브레스트햄Ⅱ에쓰푸드18.1g19g10519g
96치킨브레스트햄Ⅱ(1.5 mm)에쓰푸드(주)음성공장18.1g57g31519g
97치킨햄오뗄18.1g--22.4g
98하림챔스틱할라피뇨하림18g15g8318.8g
99존쿡델리미트 홀머슬햄에쓰푸드(주)음성공장18g20.9g11620.9g
100오야지 오리근위스노우덕18g27g15018g
101잠백이다르닭 떡볶이맛동양잠파스18g27g15022.5g
102고단백 오븐 안심구이 블랙페퍼맛조일푸드18g18.3g10218.3g
103한끼통살 화이트머쉬룸맛농업회사법인 하담푸드17.9g18.6g10418.6g
104잠백이 주물러닭 숯불갈비농업회사법인 주식회사 다온17.9g26g14521.7g
105제로당 소스퐁닭 버터커리와이앤비푸드17.9g17g9517g
106잠백이 주물러닭 짜장농업회사법인 주식회사 다온17.8g25g14020.8g
107소스에 반한 닭 데리야끼맛아침17.8g22.2g12518.5g
108터키브리스트에쓰푸드(주)음성공장17.8g--16g
109잠봉햄삼립17.8g38g21419g
110하림챔스틱오리지널하림17.7g16g9020g
111통살 소프트 99닭 카레맛가인푸드f217.6g25g14225g
112한끼통살 슬림한 3mm 슬라이스 훈제 레드페퍼농업회사법인 주식회사 다온17.6g22g12522g
113한끼통살 칼집 오븐구이 마라갈릭맛농업회사법인 주식회사 다온17.6g22g12522g
114존쿡델리미트 텐더로인에쓰푸드(주)음성공장17.4g65.9g37818.8g
115하림챔청양마요하림17.4g38g21819g
116하몽 꼬시도 엑스트라ELPOZO ALIMENTACION S.A.17.4g--19.5g
117구르메델리 본레스햄이목원17.4g70g40320g
118잠봉 슬라이스Esteban Espuna, S.A.17.4g20g11520g
119한끼통살 칼집 오븐구이 탄두리치킨맛농업회사법인 주식회사 다온17.4g20g11520g
120로모 엠부차도 Lomo Embuchado소금집17.3g17g9837.8g
121요일통살 코코넛크림쿠즈락17.3g20g11619.1g
122한끼통살 허브그린페퍼유피에프앤비 농업회사법인17.3g19g11019g
1233% 챔하림17.3g38g22019g
124하림챔허브&페퍼하림17.3g38g22019g
125잠봉 뀌 엑스트라Esteban Espuna S.A17.2g45g26130g
126소스퐁닭 토마토살사미가온푸드17.1g18g10518g
127한끼통살 라면맛쿠즈락17.1g18g10518g
128바베큐맛 닭 가슴살 스테이크마니커에프앤지17.1g24g14024g
129한끼통살 스테이크갈릭페퍼유피에프앤비 농업회사법인17.1g18g10518g
130한끼통살 하바네로레드페퍼유피에프앤비 농업회사법인17.1g18g10518g
131슬라이스 라운드햄이마트17.1g36g21018g
132델리스타일 쿡햄EuroFood,Inc.,DBACitterioUSACorporation17.1g--18g
133등심파스트라미팜덕17.1g19.1g11219.1g
134치킨 멜로농업회사법인 하담푸드17g25.2g14825.2g
135치킨 멜로 매콤농업회사법인 하담푸드17g25.2g14825.2g
136한끼통살 버터치킨커리맛유피에프앤비 농업회사법인17g18g10618g
137오븐에 구운 내가 몸짱이 될 닭 오리지널태림에프웰16.9g20g11820g
138고단백 오븐 안심구이 오리지널조일푸드16.9g16.1g9516.1g
139구르메델리 로스트햄이목원16.9g73.5g43421g
140비프 파스트라미에쓰푸드(주)음성공장16.9g45.2g26818.1g
141한끼통살 화이트머쉬룸맛쿠즈락16.8g16g9516g
142요일통살 옥수수맛쿠즈락16.8g21g12520g
143한끼도시닭 소스통살 안동 원조찜닭맛아침주식회사16.8g24g14320g
144한끼도시닭 소스통살 텍사스 바베큐맛아침주식회사16.8g24g14320g
145국민피티 소스에 반하닭 와사비마요브랜드엑스헬스케어16.8g21g12521g
146잠봉블랑농업회사법인 카페인신현리16.8g33.6g20021g
147한끼통살 칼집 오븐구이 멕시칸바베큐맛농업회사법인 주식회사 다온16.8g21g12521g
148소스퐁닭 참깨된장미가온푸드16.7g20g12020g
149훈제 등심 햄 슬라이스평화나무육가공공방16.7g43.2g25924g
150하몽 코시도 엑스트라Esteban Espuna S.A16.7g--18g
151잠백이 주물러닭 닭갈비농업회사법인 주식회사 다온16.7g25g15020.8g
152잠백이 벅업닭 안동찜닭동천에프앤지16.5g24g14520g
153본레스햄에쓰푸드16.5g54.7g33119g
154구워먹는 챔하이푸드텍16.5g24.7g15019g
155잠봉슬라이스팜덕16.4g21.2g12921.2g
156목우촌 마이스터M 잠봉슬라이스햄팜덕16.4g21.2g12921.2g
157껍데기 햄메콩아시아16.4g103.3g63020.7g
158돼지햄메콩아시아16.4g103.3g63020.7g
159소햄메콩아시아16.4g103.3g63020.7g
160바른수육보쌈농업회사법인 주식회사 다온16.3g22g13522g
161잠봉 Whole에쓰푸드(주)음성공장16.2g--21.9g
162한끼통살 버터치킨커리맛쿠즈락16.2g17g10517g
163한끼통살 트러플스노우맛와이앤비푸드16.2g17g10517g
164한끼통살 닭볶음탕맛쿠즈락16.2g17g10517g
165The더건강한등심슬라이스씨제이제일제당16.2g42.5g26317g
166프로슈토(포르투갈) 슬라이스 (60G)A. PIRES LOURENCO & FILHOS S.A.16.2g17g10528.3g
167저당 소스듬뿍통살 떡볶이맛농업회사법인 주식회사 다온16.2g21g13019.1g
168국민피티 소스에 반하닭 트러플크림브랜드엑스헬스케어16g20g12520g
169잠백이 주물러닭 짬뽕농업회사법인 주식회사 다온16g24g15020g
170고기어트 실온보관 돼지고기 간편식 저크바베큐맛태림에프웰16g24g15020g
171엑스트라린햄에쓰푸드16g60g37520g
172홀머슬햄에스피씨삼립16g12g7516g
173저당 소스듬뿍통살 간장마늘치킨맛농업회사법인 주식회사 다온15.9g20g12518.2g
174한끼통살 매콤깐풍기맛농업회사법인 하담푸드15.9g18.8g11818.8g
175하림챔와사비마요하림15.9g36g22618g
176수지스캐나디안베이컨수지스퀴진15.9g--19.6g
177치킨브레스트햄SF사조오양15.9g--16.7g
178소스에 반한 닭 양념치킨맛아침주식회사15.9g23.3g14619.4g
179잠백이 벅업닭 매콤닭갈비동천에프앤지15.8g23g14519.2g
180The더건강한등심슬라이스씨제이제일제당15.8g47.5g30019g
181햄스빌바로먹는햄등심씨제이제일제당15.8g26.6g16819g
182카나디안베이컨에쓰푸드(주)음성공장15.8g28.5g18019g
183한끼통살 스팀 슬라이스 바베큐립맛쿠즈락15.8g19.4g12319.4g
184허니 스모크 잠봉소금집15.8g--24.1g
185허니 스모크 잠봉 홀소금집15.8g--24.1g
186한끼도시닭 소스통살 신당동 떡볶이맛아침15.7g24g15220g
187훈제통닭하림15.7g--22g
188숄더햄(슬라이스햄)GREISINGERGmbH15.7g--16g
189잠백이 벅업닭 리치갈릭맛동천에프앤지15.7g22g14018.3g
190한끼통살 스위트어니언맛쿠즈락15.7g18g11518g
191잠백이 벅업닭 맛짬뽕맛동천에프앤지15.6g21g13417.5g
192엑스트라 린햄팜덕15.6g20.6g13220.6g
193촉촉통살 스팀 슬라이스 매콤불닭이지쿡15.6g21g13521g
194한끼통살 점보 소이갈릭맛태림에프웰15.5g32g20616g
195소스듬뿍통살 허니갈릭동천에프앤지15.5g21g13519.1g
196한끼통살 허니소이맛유피에프앤비 농업회사법인15.5g18g11618g
197로스햄맥프레쉬15.5g59.5g38517g
198세라노 그란 리제르바EMBUTIDOSRODRIGUEZ,S.L.15.4g21.6g14027g
199촉촉통살 스팀 슬라이스 쏘야맛이지쿡15.4g20g13020g
200한끼통살 데리야끼맛유피에프앤비 농업회사법인15.4g18g11718g

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