올라프레시 유자쯔유 오징어 포케 샐러드

그랜마찬 · 샐러드

100kcal당 단백질 7.2g

샐러드 2,236개 중 187위 (상위 8%) · 같은 종류 중간값 3.8g

오늘 기록 보기 →

영양성분

100g당1개(280g)당
칼로리134kcal375kcal
단백질9.6g27g
지방1.1g3g
탄수화물21.4g60g
당류4.3g12g
나트륨168mg470mg

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 207g (1개의 약 0.7배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 278kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

비슷한 순위의 샐러드

출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-09-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.