마이 에그 라이스
농업회사법인 조인(주) · 알함유가공품
100kcal당 단백질 12.6g
계란·구운란 563개 중 15위 (상위 3%) · 같은 종류 중간값 8.3g
영양성분
| 100g당 | 1개(180g)당 | |
|---|---|---|
| 칼로리 | 75kcal | 135kcal |
| 단백질 | 9.4g | 17g |
| 지방 | 0.7g | 1.3g |
| 탄수화물 | 7.8g | 14g |
| 당류 | 1.1g | 2g |
| 나트륨 | 306mg | 551mg |
1회 섭취참고량: 50g
단백질 20g을 채우려면
이 제품 약 212g (1개의 약 1.2배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 159kcal예요.
내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.
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출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.