이탈리안 그레이티드 치즈 227g

GOLDENFOODS.R.L · 치즈 · 이탈리아

100kcal당 단백질 9.7g

치즈 3,266개 중 68위 (상위 2%) · 같은 종류 중간값 6.5g

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영양성분

100g당1장(227g)당
칼로리465kcal1,056kcal
단백질45g102.2g
지방31g70.4g
탄수화물1g2.3g
당류1g2.3g
나트륨1,600mg3,632mg

1회 섭취참고량: 20g

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 44g (1장의 약 0.2배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 207kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

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출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.