하몽 세라노 50g
ESTEBAN ESPUNA SA · 햄 · 스페인
100kcal당 단백질 15.2g
햄·슬라이스햄 2,348개 중 206위 (상위 9%) · 같은 종류 중간값 7g
영양성분
| 100g당 | 1팩(50g)당 | |
|---|---|---|
| 칼로리 | 210kcal | 105kcal |
| 단백질 | 32g | 16g |
| 지방 | 10g | 5g |
| 탄수화물 | 0g | 0g |
| 당류 | 0g | 0g |
| 나트륨 | 720mg | 360mg |
1회 섭취참고량: 30g
단백질 20g을 채우려면
이 제품 약 63g (1팩의 약 1.3배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 131kcal예요.
내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.
비슷한 순위의 햄·슬라이스햄
- 203위고트앤코
잠봉
100kcal당 단백질 15.3g · 100g당 20.7g
- 204위고트앤코
잠봉 슬라이스
100kcal당 단백질 15.3g · 100g당 20.7g
- 205위농업회사법인 주식회사 다온
한끼통살 오븐 순살 닭다리 저당 숯불바베큐맛
100kcal당 단백질 15.2g · 100g당 16g
- 207위쿠즈락
한끼통살 스팀 슬라이스 데리야끼맛
100kcal당 단백질 15.2g · 100g당 19.2g
- 208위쿠즈락
한끼통살 스팀 슬라이스 오리지널
100kcal당 단백질 15.2g · 100g당 19.2g
- 209위쿠즈락
요일통살 소이갈릭
100kcal당 단백질 15.2g · 100g당 18.1g
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-10-02). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.