단백질랭킹안심햄
햇살푸드시스템 · 햄
100kcal당 단백질 15.3g
햄·슬라이스햄 2,348개 중 202위 (상위 9%) · 같은 종류 중간값 7g
영양성분
| 100g당 | 1팩(300g)당 | |
|---|---|---|
| 칼로리 | 143kcal | 429kcal |
| 단백질 | 21.9g | 65.8g |
| 지방 | 4.6g | 13.9g |
| 탄수화물 | 3.4g | 10.1g |
| 당류 | 2.8g | 8.4g |
| 나트륨 | 619mg | 1,857mg |
1회 섭취참고량: 30g
단백질 20g을 채우려면
이 제품 약 91g (1팩의 약 0.3배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 130kcal예요.
내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.
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출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.