콩이랑 두부

콩이랑 두부 · 두부

100kcal당 단백질 10.5g

두부 1,262개 중 188위 (상위 15%) · 같은 종류 중간값 8.9g

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영양성분

	100g당
칼로리	76kcal
단백질	8g
지방	4.8g
탄수화물	1.9g
당류	0.6g
나트륨	7mg

1회 섭취참고량: 80g

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 250g을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 190kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

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출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-07-22). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.