국산콩 굵은 면두부

맑은물에 · 두부

100kcal당 단백질 10.3g

두부 1,262개 중 201위 (상위 16%) · 같은 종류 중간값 8.9g

오늘 기록 보기 →

영양성분

	100g당	1모(100g)당
칼로리	145kcal	145kcal
단백질	15g	15g
지방	8.3g	8.3g
탄수화물	2.3g	2.3g
당류	0g	0g
나트륨	3mg	3mg

1회 섭취참고량: 80g

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 133g (1모의 약 1.3배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 193kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

비슷한 순위의 두부

출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.