어깨동무 알찬콩 의리두부

제이에프 · 두부

100kcal당 단백질 10.6g

두부 1,262개 중 169위 (상위 13%) · 같은 종류 중간값 8.9g

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영양성분

	100g당	1모(200g)당
칼로리	80kcal	160kcal
단백질	8.5g	17g
지방	3g	6g
탄수화물	5g	10g
당류	0.5g	1g
나트륨	5mg	10mg

1회 섭취참고량: 80g

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 235g (1모의 약 1.2배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 188kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

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출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.